Ciao a tutti e bentornati sul mio blog! Oggi vi propongo un articolo nel quale vi parlo brevemente di come e quando utilizzo l’olio in cucina. Per prima cosa, lasciatemi dire che l’olio non è certo il mio alimento preferito, anzi, cerco di limitarne l’uso il più possibile. Si tratta di grasso puro, che va… Continua a leggere Come cucino (spesso) senza olio
Questa settimana è stata difficilissima. Lunedì è cominciato con una splendida notizia, e da lì le cose sono state sempre più in discesa. La depressione è già qui che bussa alla porta della mia mente. Da martedì avevo programmato di lavorare ad un nuovo articolo, molto interessante e pieno di informazioni scientifiche, ma mi mancava… Continua a leggere Non ami il tuo corpo? Leggi qui.
Se avete cliccato su questo articolo solo per conoscere la risposta a questa domanda, ve la do subito: NO. Molte persone diventano vegane principalmente per un motivo di salute, senza però avere molte informazioni su nutrizione e alimenti. Semplicemente sostituiscono le loro vecchie abitudini, comprendenti prodotti animali, con le nuove alternative. Si vede così un… Continua a leggere Vegano = sano?
Alzi la mano chi è cresciuto con la convinzione che troppi carboidrati non facciano bene, favoriscano una cattiva salute, non aiutino chi cerca di dimagrire e così via. Mamma mia, quante mani alzate! Lo scopo dell’articolo di oggi è quello di farvi capire, se non lo sapete ancora, che non c’è nulla di male nel… Continua a leggere Carboidrati: i migliori amici del nostro organismo
Gocce di Salute 