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Depressione e intestino

Ciao a tutti, bentornati sul mio blog! Prima di addentarci nelle profondità di questo articolo, è necessario che io faccia una fondamentale premessa: non sto in alcun modo sostenendo che la depressione si curi al 100% tramite un cambio di stile di vita, e nemmeno penso che sia totalmente causata da una cattiva alimentazione. Io… Continua a leggere Depressione e intestino

Ispirazione · Libri · Personale

Lettura e salute mentale

Spesso quando qualcuno ci parla di salute, la prima cosa che ci viene in mente è legata al benessere fisico, sia esso una questione di peso in eccesso, di diete da seguire (dieta è una delle parole che più odio), di prova costume in avvicinamento e via dicendo. Molto più raramente si pensa alla salute… Continua a leggere Lettura e salute mentale